Insonnia e Menopausa: Come Affrontarla
Tra i disturbi che lo scompenso ormonale può causare, c’è anche la perdita di sonno. Scopri come affrontare l’insonnia in menopausa.
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Quando si manifesta la menopausa e l’età media nelle donne: tutto sul periodo che riguarda la scomparsa del ciclo mestruale e le sue diverse fasi.
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Così come lo sviluppo cambia il corpo di una donna, anche la menopausa porta dei grandi cambiamenti. Scopri quali sono e come affrontarli con serenità.
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Dopo i 50 anni, la pelle ha bisogno di trattamenti viso specifici: ecco 3 consigli per avere una pelle giovane e luminosa. Ritrova la tua energia.
Sport Consigliati in Menopausa
Scopri come restare in forma e migliorare l’aspetto della tua pelle durante la menopausa grazie allo sport e al riposo notturno.
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