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Lifestyle

Il segreto che la vera bellezza nasconde potrebbe essere meno irraggiungibile di quanto pensi. Trova i ritmi giusti, lasciando andare la negatività e dicendo no allo stress... Imporsi dei limiti salutari è importante per quanti cercano di affrontare le pressioni della vita moderna. Bellezza, alimentazione, salute, benessere: scopri le indicazioni per accettare e adottare un approccio olistico nella vita quotidiana.

Lifestyle

Come dare volume ai capelli fini: tre errori da evitare

Qualunque sia la causa dei capelli fragili e che si spezzano – uso eccessivo della spazzola, utilizzo di prodotti non adatti, una dieta non equilibrata – alcuni accorgimenti possono aiutarti a dare nuovo volume alla tua chioma. Scopri quali sono i tre errori più comuni in presenza di capelli fini.

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Life moments

Capelli sottili, i rimedi dopo i 40 anni

Dopo i 40 i capelli possono diventare più fini e sottili. Acconciature troppo strette, invecchiamento, alimentazione non corretta, sono alcune delle cause che possono portare all’assottigliamento dei capelli. Ecco alcuni consigli per ridurre visibilmente questo fenomeno.

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Capelli

Il tuo stile di vita può causare la perdita temporanea dei capelli?

Può il tuo stile di vita essere responsabile della perdita temporanea dei capelli? Abbiamo incontrato l’esperta Laurie Jacquet, del dipartimento comunicazione scientifica di Vichy International, per far luce su alcuni falsi miti comuni e per raccogliere i suoi consigli per affrontare efficacemente i segnali collegati al diradamento della chioma.

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Lifestyle

Come contrastare gli effetti della mancanza di sonno sulla pelle

Stress, stanchezza e costante sensazione di affaticamento possono influenzare la bellezza della nostra pelle. Se il tuo ritmo di sonno non è regolare a causa della tua vita sociale, abbiamo per te qualche consiglio per risintonizzarti con il naturale ritmo del tuo corpo per una pelle più bella e dall’aspetto giovane.

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Lifestyle

5 ricette con olio di cocco che fanno bene alla pelle

Le blogger di bellezza impazziscono per i benefici dell’olio di cocco per la pelle, ma non farti ingannare: questo ingrediente di tendenza non è da utilizzare solo come trattamento di bellezza! Il nutrizionista Raphaël Gruman ci ha rivelato qualche segreto per integrare l’olio di cocco nella tua alimentazione.

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Lifestyle

Prenditi cura della tua pelle dopo la sessione di sport

L’attività fisica è fondamentale per mantenere uno stile di vita equilibrato e pieno di benessere e avere una pelle luminosa. Ma per ottenere questo risultato è importante ricordare di reintegrare i sali minerali nell’organismo dopo una sessione di allenamento. Scopri come massimizzare i benefici dell’attività sportiva per la pelle e donarle uno splendore duraturo.

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Lifestyle

Avocado - cose da fare e da evitare per una pelle dall’aspetto giovane e sano

Amato dai food blogger di tutto il mondo, con oltre 4.686.153 post e visualizzazioni su Instagram (ebbene sì), l’avocado oggi è un alimento primario nella cucina di ogni foodie che si rispetti. Ma qual è il vero vantaggio di aggiungere alla lista della spesa questo ingrediente che si dice sia miracoloso? Abbiamo chiesto a due esperti, la dottoressa Nina Roos e Raphaël Gruman, quali sono i modi migliori per godere dei benefici che questo frutto offre alla pelle e una spiegazione delle basi scientifiche su cui si fondano.

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Lifestyle

Arance: i succulenti consigli degli esperti per la bellezza della pelle

Noi tutti sappiamo quanto sia importante mangiare frutta e verdura a foglia in quantità sufficiente; ma quando si tratta di assicurare che i nostri livelli di vitamina C rimangano ottimali, l’umile arancia si aggiudica la corona. Oltre a essere ricca di antiossidanti, grandi amici della pelle, un solo frutto, anche di dimensioni inferiori alla media, apporta due terzi della dose giornaliera raccomandata di vitamina C. Abbiamo chiesto consiglio al nutrizionista Raphaël Gruman e alla dottoressa Nina Roos, dermatologa, su come e perché dobbiamo accrescere la presenza delle arance nella nostra dieta.

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Lifestyle

Invecchiamento cutaneo: i comportamenti che lo favoriscono

In che modo i nostri comportamenti quotidiani influiscono sulla pelle e che cosa possiamo fare per prevenire i loro effetti senza complicarci ulteriormente la vita?La nostra esperta della pelle, Patricia Pineau, Direttrice della comunicazione scientifica della ricerca L'Oréal, ci dà qualche suggerimento.

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