Lifestyle
Il segreto che la vera bellezza nasconde potrebbe essere meno irraggiungibile di quanto pensi. Trova i ritmi giusti, lasciando andare la negatività e dicendo no allo stress... Imporsi dei limiti salutari è importante per quanti cercano di affrontare le pressioni della vita moderna. Bellezza, alimentazione, salute, benessere: scopri le indicazioni per accettare e adottare un approccio olistico nella vita quotidiana.
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Caduta temporanea di capelli da stress? Ecco i rimedi
Esiste una correlazione tra lo stress e la caduta temporanea dei capelli. Sei intrappolato in un circolo vizioso fatto di troppo lavoro, poco riposo, poco amoree una chioma meno folta?
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Sai come prenderti cura della tua pelle? Tutti i consigli per un approccio “slow” all’invecchiamento cutaneo
Stare bene con la propria pelle e proteggerla dai fattori che determinano la comparsa dei segni visibili e invisibili dell’invecchiamento significa regalarsi un aspetto giovane.
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Invecchiamento e consigli della medicina ayurvedica, cinese e centroamericana
L’approccio occidentale all’invecchiamento, associato agli elementi chiave della medicina tradizionale, può dare risultati estremamente positivi.
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3 suggerimenti per ridurre la fretta e vivere serenamente momenti “slow”
Conosci il motto “Presto e bene raro avviene” ma non hai mai pensato come si applica alla tua vita? Avere costantemente fretta aumenta la presenza di cortisolo nel flusso sanguigno, un fattore che contribuisce in maniera determinante allo stress. Lo stress inoltre ci rende difficile vivere serenamente. Più abbiamo fretta, meno siamo contenti e concentrati.
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10 modi per rallentare e ritrovare se stessi
La vita è frenetica: è fondamentale rallentare di tanto in tanto e anteporre il benessere a ogni altra attività per ritrovare se stessi. Prendersi una pausa riduce gli effetti dello stress sul corpo e sull'anima. Ti sentirai meglio e persino più efficiente. Rallentare vuol dire dare valore a te stessa, riscoprendo ciò che ami della vita.
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Vuoi contrastare l’invecchiamento? Aggiungi un po’ di fitness e di benessere alla tua vita quotidiana.
Abbiamo affrontato con Valerie Orsoni, esperta di stili di vita oltre che autrice e fondatrice del programma di fitness Le Boot Camp, il tema di come introdurre modifiche fondamentali alla propria routine quotidiana per favorire un modo migliore di invecchiare.
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Capelli fini: i trucchi per lavarli e dare volume alla chioma
Come e ogni quanto lavare i capelli fini? Dai prodotti alla frequenza dei lavaggi, i consigli e gli errori da evitare per avere una chioma voluminosa.
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4 consigli sull’alimentazione per capelli belli e pelle luminosa
L’alimentazione gioca un ruolo cruciale per la bellezza di capelli e pelle. Scopri alcune piccole abitudini, facilissime da adottare, per avere chioma e incarnato perfetti contrastando i segni del tempo.
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Come dare volume ai capelli fini: tre errori da evitare
Come dare volume ai capelli fini? Dall'haircare all'alimentazione, tre errori comuni da evitare e gli accorgimenti utili per avere forza e vaporosità.