Lifestyle
Il segreto che la vera bellezza nasconde potrebbe essere meno irraggiungibile di quanto pensi. Trova i ritmi giusti, lasciando andare la negatività e dicendo no allo stress... Imporsi dei limiti salutari è importante per quanti cercano di affrontare le pressioni della vita moderna. Bellezza, alimentazione, salute, benessere: scopri le indicazioni per accettare e adottare un approccio olistico nella vita quotidiana.
Arriva il weekend: prenditi del tempo per te e per prenderti cura della pelle
Come programmare un weekend dedicato a te stessa prendentoti cura della pelle con i consigli di bellezza e lifestyle di Vichy, per avere una pelle luminosa, liscia ed elastica.
Leggi di piùUN DOLCE SOLLIEVO PER LA PELLE SENSIBILE
Come far sentire e apparire bella la tua pelle sensibile? I nostri esperti offrono alcuni ottimi suggerimenti su come prendersi cura della pelle sensibile
Leggi di piùInvecchiamento cutaneo: i comportamenti che lo favoriscono
In che modo i nostri comportamenti quotidiani influiscono sulla pelle e che cosa possiamo fare per prevenire i loro effetti senza complicarci ulteriormente la vita?La nostra esperta della pelle, Patricia Pineau, Direttrice della comunicazione scientifica della ricerca L'Oréal, ci dà qualche suggerimento.
Leggi di più10 consigli per come dormire bene la notte e avere una pelle radiosa al risveglio.
Insonnia, notti bianche, sveglia all'alba: la mancanza di sonno di qualità può diventare evidente sul tuo viso. Goditi una buona notte di riposo e svegliati con una pelle dall'aspetto radioso.
Leggi di piùL’acqua del rubinetto: è amica o nemica della pelle sensibile?
La questione è tuttora assai dibattuta... Alcuni dermatologi la ritengono responsabile dell'eccessiva secchezza e la sconsigliano sistematicamente. Altri al contrario la raccomandano per la pelle che non presenta particolari criticità. Utilizzarla o no? Si continua a discuterne…
Leggi di piùI consigli per affrontare al meglio l’invecchiamento cutaneo e dei capelli
Per quasi ogni donna il processo di invecchiamento non riguarda solo l’aspetto fisico ma ha un forte impatto anche dal punto di vista emotivo.
Leggi di piùPaura di invecchiare: ecco come superarla e raggiungere il pieno benessere di corpo e mente
I cambiamenti fisici e psicologici dovuti all’invecchiamento, una fase che tutti affrontiamo, possono essere fonte di paura e stress. Concentrarsi con consapevolezza ed equilibrio su questo processo naturale può rendere più facile affrontarlo.
Leggi di piùCome combattere la caduta temporanea dei capelli da stress?
Esiste una correlazione tra lo stress e la caduta temporanea dei capelli. Sei intrappolato in un circolo vizioso fatto di troppo lavoro, poco riposo, poco amoree una chioma meno folta?
Leggi di piùSai come prenderti cura della tua pelle? Tutti i consigli per un approccio “slow” all’invecchiamento cutaneo
Stare bene con la propria pelle e proteggerla dai fattori che determinano la comparsa dei segni visibili e invisibili dell’invecchiamento significa regalarsi un aspetto giovane.
Leggi di piùInvecchiamento e consigli della medicina ayurvedica, cinese e centroamericana
L’approccio occidentale all’invecchiamento, associato agli elementi chiave della medicina tradizionale, può dare risultati estremamente positivi.
Leggi di più3 suggerimenti per ridurre la fretta e vivere serenamente momenti “slow”
Conosci il motto “Presto e bene raro avviene” ma non hai mai pensato come si applica alla tua vita? Avere costantemente fretta aumenta la presenza di cortisolo nel flusso sanguigno, un fattore che contribuisce in maniera determinante allo stress. Lo stress inoltre ci rende difficile vivere serenamente. Più abbiamo fretta, meno siamo contenti e concentrati.
Leggi di più10 modi per rallentare e ritrovare se stessi
La vita è frenetica: è fondamentale rallentare di tanto in tanto e anteporre il benessere a ogni altra attività per ritrovare se stessi. Prendersi una pausa riduce gli effetti dello stress sul corpo e sull'anima. Ti sentirai meglio e persino più efficiente. Rallentare vuol dire dare valore a te stessa, riscoprendo ciò che ami della vita.
Leggi di più