Lifestyle
Il segreto che la vera bellezza nasconde potrebbe essere meno irraggiungibile di quanto pensi. Trova i ritmi giusti, lasciando andare la negatività e dicendo no allo stress... Imporsi dei limiti salutari è importante per quanti cercano di affrontare le pressioni della vita moderna. Bellezza, alimentazione, salute, benessere: scopri le indicazioni per accettare e adottare un approccio olistico nella vita quotidiana.
Vuoi contrastare l’invecchiamento? Aggiungi un po’ di fitness e di benessere alla tua vita quotidiana.
Abbiamo affrontato con Valerie Orsoni, esperta di stili di vita oltre che autrice e fondatrice del programma di fitness Le Boot Camp, il tema di come introdurre modifiche fondamentali alla propria routine quotidiana per favorire un modo migliore di invecchiare.