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Alimenti per una pelle bella

Alimenti per una pelle bella

Esistono alimenti che favoriscono una pelle luminosa e dall'aspetto sano? Certo che sì. Includili nella tua dieta se vuoi un incarnato radioso.
Quali alimenti occorre aggiungere alla lista della spesa?
In che modo ridonano nuova energia alla tua pelle? Come prepararli per trarre il meglio dalle loro proprietà? In questa sezione troverai i consigli e i suggerimenti degli esperti su una dieta alimentare da seguire per migliorare la qualità della tua pelle.

Pelle luminosa con le proprietà della Vitamina C

Ingredienti

Pelle luminosa con le proprietà della Vitamina C

La pelle può pagare a caro prezzo la fatica di una vita frenetica, alcuni dei segnali sono l’aspetto visibilmente stanco e l’incarnato spento[1]. Lo sapevi che una delle vitamine più conosciute può donarti anche una pelle radiosa e farla risplendere di benessere? Scopri le proprietà rivitalizzanti e antiossidanti della vitamina C.

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Vitamine per una pelle radiosa

Viso

Vitamine per una pelle radiosa

Lo sai già: non c’è niente di meglio di un frullato fresco per mantenere intatte le proprietà delle vitamine contenute in frutta e verdura e per assimilarle in modo ottimale. Scegli gli ingredienti che preferisci tra queste principali fonti di vitamina A, C ed E, spremili o mixali tra loro e offri un fresco concentrato di vitamine alla tua pelle, è un ottimo modo per preservare il suo benessere!

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Avocado - cose da fare e da evitare per una pelle dall’aspetto giovane e sano

Lifestyle

Avocado - cose da fare e da evitare per una pelle dall’aspetto giovane e sano

Amato dai food blogger di tutto il mondo, con oltre 4.686.153 post e visualizzazioni su Instagram (ebbene sì), l’avocado oggi è un alimento primario nella cucina di ogni foodie che si rispetti. Ma qual è il vero vantaggio di aggiungere alla lista della spesa questo ingrediente che si dice sia miracoloso? Abbiamo chiesto a due esperti, la dottoressa Nina Roos e Raphaël Gruman, quali sono i modi migliori per godere dei benefici che questo frutto offre alla pelle e una spiegazione delle basi scientifiche su cui si fondano.

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