Perdita dei capelli in menopausa: quali sono le cause e cosa fare?

La menopausa è un periodo di grandi cambiamenti per il corpo, e i capelli non fanno eccezione. Scopriamo di più sulla caduta dei capelli in menopausa.

Molte donne si trovano ad affrontare una perdita di volume, diradamento o fragilità dei capelli durante questa fase della vita. Ma perché i capelli tendono a cadere o a rompersi di più durante la menopausa? E quali strategie si possono adottare per contrastare questo fenomeno? In questo articolo esploreremo le principali cause della perdita di capelli in menopausa e i nostri rimedi più efficaci per mantenere una chioma forte, con consigli pratici per affrontare la caduta da rottura dei capelli.

La perdita di capelli in menopausa è un fenomeno comune che può essere attribuito principalmente ai cambiamenti ormonali, ma anche a una serie di altri fattori che si verificano durante questa fase della vita. Durante la menopausa, il corpo subisce una riduzione degli estrogeni e del progesterone, ormoni che svolgono un ruolo fondamentale nella crescita dei capelli. La diminuzione di questi ormoni provoca un alterato equilibrio ormonale, che spesso comporta un aumento relativo degli androgeni – ormoni maschili che, se presenti in quantità elevate, possono favorire il diradamento dei capelli, specialmente nella zona superiore del cuoio capelluto.

La riduzione degli estrogeni influisce negativamente sul ciclo di crescita del capello, accorciando la fase anagen (o fase di crescita) e prolungando la fase telogen (o fase di riposo). Questo fa sì che i capelli cadano più facilmente e crescano con maggiore lentezza, portando a una chioma meno folta.

Un altro fattore significativo è il rallentamento del metabolismo e la diminuzione dell’apporto di nutrienti al cuoio capelluto. Questa mancanza di nutrimento contribuisce a rendere i capelli più fragili e suscettibili alla caduta da rottura.

La perdita di capelli in menopausa può essere influenzata anche dallo stress, un aspetto spesso sottovalutato ma molto rilevante. La menopausa è un periodo di transizione che può comportare ansia e stress emotivo, i quali a loro volta influenzano negativamente i capelli.

Inoltre, l’invecchiamento fisiologico della pelle e del cuoio capelluto gioca un ruolo significativo. Con il tempo, il cuoio capelluto può diventare più secco. Anche i cambiamenti strutturali della pelle durante la menopausa, come la diminuzione della produzione di sebo, contribuiscono a rendere i capelli più secchi e fragili, aumentando la tendenza alla rottura.

Contrastare la caduta dei capelli da rottura durante la menopausa richiede un approccio mirato che combini prodotti specifici, una corretta routine e l’adozione di alcune buone abitudini. La caduta da rottura, infatti, non è legata al ciclo di crescita ma anche alla fragilità del capello, che tende a spezzarsi a causa di fattori come la secchezza, la perdita di elasticità e l’indebolimento strutturale, tutti fenomeni comuni in menopausa.

Idratazione e detersione con prodotti fortificanti

Il primo passo per prevenire la caduta da rottura è scegliere uno shampoo rinforzante che aiuti a migliorare la resistenza del capello. Dercos Shampoo Energizzante di Vichy è un ottimo alleato, grazie alla sua formulazione arricchita con Aminexil, aiuta a rinforzare il fusto capillare. Questo shampoo è progettato per ridurre la caduta da rottura e rendere i capelli più forti. L'uso regolare contribuisce a ripristinare il vigore del capello e a contrastare la fragilità, rendendolo meno suscettibile ai danni meccanici durante il lavaggio e la pettinatura.

Per chi ha capelli particolarmente sottili e desidera un effetto di maggiore densità, Dercos Densi-Solutions Shampoo Rigenera Spessore rappresenta un’ottima scelta. Questo shampoo specifico è formulato per aumentare lo spessore del capello, con ingredienti come il Ramnosio e Filloxane, che aiutano stimolare la densità e la massa capillare. Utilizzare Densi-Solutions permette di ottenere un effetto volumizzante e di restituire corpo ai capelli sottili e fragili, aiutandoli a resistere meglio ai traumi quotidiani.

Trattamento Intensivo

Per un’azione intensiva e mirata contro la caduta temporanea, Dercos Aminexil Intensive 5 Trattamento Donna è un’opzione efficace. Questo trattamento multi-azione combina l’Aminexil con altri cinque attivi, aiutando a rinforzare i capelli, migliorando la microcircolazione del cuoio capelluto e proteggendo le fibre capillari dai danni. Applicato direttamente sul cuoio capelluto e massaggiato con delicatezza, questo trattamento aiuta a contrastare efficacemente la caduta temporanea dei capelli.

Oltre all’uso di prodotti specifici, adottare alcune abitudini è fondamentale per contrastare la caduta da rottura in menopausa. Evitare di lavare i capelli con acqua troppo calda e ridurre l’uso di strumenti a caldo come piastre e phon può fare una grande differenza, poiché il calore eccessivo tende a seccare e indebolire il capello, rendendolo più fragile. È consigliabile asciugare i capelli tamponandoli delicatamente con un asciugamano in microfibra, evitando di strofinarli, e optare per spazzole a setole morbide (come le setole di cinghiale) o pettini a denti larghi per ridurre i danni meccanici.