Scopri i suggerimenti degli esperti di Vichy su cosa fare contro la caduta dei capelli temporanea.
La caduta temporanea dei capelli può presentarsi a qualsiasi età e può impattare la fiducia in se stessi, specialmente quando si è giovani o si sta vivendo un periodo un po’ stressante della vita.
La caduta temporanea dei capelli dell’uomo è generalmente collegata al cambio di stagione o causata da situazioni di stress. Se ti stai chiedendo a chi rivolgersi, la risposta è semplice: prima di tutto consultare il farmacista è un primo passo molto importante per trovare il trattamento adatto alle proprie esigenze.
Scopri i nostri 4 rimedi per la caduta temporanea dei capelli nell’uomo:
1. Alimentazione equilibrata
Un’alimentazione bilanciata è importante per il benessere dei capelli. L’esperto di benessere dei capelli, il dottor Bergfeld* sottolinea come le proteine rappresentino un ottimo aiuto. Le uova per esempio sono un’ottima fonte di proteine e vitamine del gruppo B. Anche il ferro e lo zinco sono importanti per il cuoio capelluto.
2. Non esagerare con il cuoio capelluto
Evita lavaggi troppo frequenti. Non spazzolare i capelli quando sono bagnati ed evita di tirarli con la spazzola o il pettine. Se li asciughi con il phon, utilizza una temperatura bassa e non esporre la testa al sole diretto, per evitare che il cuoio capelluto di disidrati.
3. Dormi di più
Diversi studi , tra cui quello condotto dal Belgravia Centre**, concordano nell’affermare che il sonno rigenera tutto l’organismo ed è fondamentale per recuperare energia e combattere lo stress.
4. Meno stress
Vivere una vita stressante può riflettersi sul benessere generale e su quello del cuoio capelluto. Regalati un momento di coccole e di relax.
*The Institute of Trichologists
**published in Medical Daily
