Perdere peso in menopausa: come trovare il proprio equilibrio
I cambiamenti ormonali in menopausa possono determinare un aumento di peso: scopri perché e come mantenere un peso ideale mangiando in modo equilibrato!
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La menopausa può portare ad un aumento di peso e all’accumulo di tessuto adiposo sull’addome. Scopri come prevenire e combattere la “pancetta”!
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L’aumento di peso in menopausa è un problema comune a molte donne. Scopri le 8 regole base per seguire una dieta regolare e bilanciata!
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Il gonfiore in menopausa è una preoccupazione per molte donne. Scopri i consigli per combatterlo e prevenirlo grazie all’alimentazione!
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Dopo i 50 anni, il corpo subisce molti cambiamenti. Scopri la relazione tra menopausa e vitamina D e perché questa è importante per assimilare il calcio.
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Così come accade ad altre vitamine essenziali, i livelli di vitamina E si riducono con la menopausa. Scopri come integrarla con alimentazione e skincare.
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Quando si compiono 50 anni, adattare la propria alimentazione a questa nuova fase della vita è essenziale. Ecco 5 consigli per mangiare meglio.
Leggi di piùIl peso ideale in menopausa, metodi di calcolo e consigli
Quale il peso ideale in menopausa; metodi di calcolo e consigli utili per controllare la forma in un periodo molto particolare per la vita di una donna.
Leggi di piùLe risposte degli esperti sulla menopausa
Ci siamo circondati di esperti provenienti da vari campi in modo da fornirti informazioni aggiornate e complete sulla menopausa.
Dietologa
Dr. Agnieszka Szmurło
Dietologa specializzata nel trattamento nutrizionale di sovrappeso, obesità e malattie legate all'alimentazione.
dermatologa
Dr. Anne Le Pillouer
Dermatologa e venereologa specializzata in chirurgia laser, ha condotto numerosi studi clinici ed è membro di numerosi gruppi e associazioni di ricerca.