Perdere peso in menopausa: come trovare il proprio equilibrio
I cambiamenti ormonali in menopausa possono determinare un aumento di peso: scopri perché e come mantenere un peso ideale mangiando in modo equilibrato!
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La menopausa può portare ad un aumento di peso e all’accumulo di tessuto adiposo sull’addome. Scopri come prevenire e combattere la “pancetta”!
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L’aumento di peso in menopausa è un problema comune a molte donne. Scopri le 8 regole base per seguire una dieta regolare e bilanciata!
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Il gonfiore in menopausa è una preoccupazione per molte donne. Scopri i consigli per combatterlo e prevenirlo grazie all’alimentazione!
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Dopo i 50 anni, il corpo subisce molti cambiamenti. Scopri la relazione tra menopausa e vitamina D e perché questa è importante per assimilare il calcio.
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Così come accade ad altre vitamine essenziali, i livelli di vitamina E si riducono con la menopausa. Scopri come integrarla con alimentazione e skincare.
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Quando si compiono 50 anni, adattare la propria alimentazione a questa nuova fase della vita è essenziale. Ecco 5 consigli per mangiare meglio.
Leggi di piùLe risposte degli esperti sulla menopausa
Ci siamo circondati di esperti provenienti da vari campi in modo da fornirti informazioni aggiornate e complete sulla menopausa.
Dietologa
Dr. Agnieszka Szmurło
Dietologa specializzata nel trattamento nutrizionale di sovrappeso, obesità e malattie legate all'alimentazione.
dermatologa
Dr. Anne Le Pillouer
Dermatologa e venereologa specializzata in chirurgia laser, ha condotto numerosi studi clinici ed è membro di numerosi gruppi e associazioni di ricerca.